Маслото от черен кимион е уникално и наистина удивително със своите способности – подкрепя здравето и благосъстоянието по много и различни начини. Употребява се за профилактика на имунната система, за тонус и детоксикация, при различни остри и хронични състояния като автоимунни заболявания, алергии, онкология, проблеми с дихателната, храносмилателната система и т.н.. Тук ще опишем начини, по които можете да се възползвате от благотворното му действие.
На първо място е вътрешният прием, като обичайната дозировка за възрастни е 2 ч. л. дневно, приемани сутрин и вечер преди хранене. За деца над 5 годишна възраст дозата е наполовина, за по-малки дечица се използват 5 капки на годинка, например за едногодишно дете – 5 капки, за двегодишно – 10 капки и т.н. При сериозни заболявания, като онкологичните, дозата може да достигне 2 с. л. дневно.
Черният кимион повишава жизнеността, оказва подкрепа на доброто физическо състояние, стимулира производството на костен мозък и клетки на имунната система, унищожава вируси, бактерии и гъбички, активира и регулира синтеза на необходимите хормони, предпазва здравите клетки от увреждащото действие на вредните патогени, унищожава туморни клетки, повишава имунитета, регулира нивата на кръвба захар и способства активирането на защитните сили на организма, безвредно и без странични ефeкти. „Черното злато“съдържа над 100 активни съединения, аминокиселини, витамини, микроелементи и минерали, но още по-впечаляващото, е че съдържа три ценни фитохимикала – тимохинон, тимохидрохинон и тимол, които показват изключителни противовъзпалителни, антибактериални, противогъбични, аналгетични и детоксикиращи свойства.
• Имуностимулатор - заздравява и балансира имунната система;
• Антиалерген и антихистамин - помага при различни видoве алергии, астма, синузит;
• Аналгетик - облекчава болката (главоболие, колики, менструални болки, мигрена);
• Антихелминт - унищожава и изхвърля червеи и паразити;
• Антиоксидант - предпазва и забавя разрушителната оксидация на клетките;
• Антипиретик – понижава температурата;
• Антиспазматик – облекчава мускулни спазми и схващания;
• Диуретик - стимулира уринирането и освобождаването от задържана вода.
• Има антиканцерогенни, антибактериални и антимикробни свойства – убива или инхибира растежа на деструктивни клетки, бактерии и микроорганизми (според проучвания в Южна Каролина и Йордания);
• Понижава кръвната захар и холестерола;
• Подобрява кръвообращението и кръвното налягане;
• Тонизира тялото и стимулира сексуалната активност;
• Способства за увеличаване количеството на кърмата, като се приема след раждане. Маслото от черен кимион е мнoгo пoлeзно зa къpмeщитe жeни – ceмeнaтa му пoвишaвaт ceкpeциятa нa къpмa блaгoдapeниe нa cвoйcтвoтo нa тимoлa дa cтимyлиpa фyнкциятa нa млeчнитe жлeзи и oбoгaтявa къpмaтa c кaлций, кoйтo e мнoгo пoлeзен зa нoвopoдeнoтo дeтe.
• Помага при стомашни и храносмилателни проблеми (язви, диария, газове);
• Има имуномодулиращо действие при автоимунни заболявания – псориазис, астма, ревматоиден артрит, тиреоидит на хашимото, алергии, а според някои източници и витилиго.
Едва ли ще има по-подходящо естествено средство за подмладяване на кожата от маслото от черен кимион. То хидратира кожата в дълбочина, поддържа еластичността й и я защитава от свободните радикали, които ускоряват процесите на стареене. Регенерира и тонизира кожата, и я предпазва от вредното въздействие на различни фактори като редовното му нанасяне води до подобряване тонуса на кожата, възстановяване на свежия й тен, намаляване на фините линии и бръчките.
• Суха и дехидратирана кожа
• Алергична и чувствителна кожа
• Бръчки и фини линии
• Зряла и изтощена кожа
• Anti-age процедури
• Повишаване еластичността на бюста
Маслото се използва с успех при алергични реакции, псориазис, екземи, дерматит, акне, рани, изгаряния, слънчеви изгаряния, напукана кожа. Използва се за намаляване на възпаленията предизвикани от стрес, замърсявания, заболявания или стареене. В разкрасяващата козметика се използва поради неговите успокояващи, регенеративни, възвръщащи жизнеността и противовъзпалителни свойства. Подходящо е за всякакъв тип кожа и особено суха, чувствителна, зряла, груба или възпалена кожа. Помага за премахване на брадавици, елиминира сърбежи. Кожата става блестяща и нежна, без да оставя мазни следи. Специалните протеини задържат влагата, намаляват бръчиците, подхранват я и забавят процесите на стареене. Помага при ухапване от насекоми, ужилвания, драскотини.
Традиционно се използва за подсилване растежа на косата, за блестяща и здрава коса и намаляване на косопада, като се втрива в корените 1 час преди измиване.
Може да се прилага за заздравяване на ноктите и при гъбички.
Често, за по-добър ефект и в зависимост от нуждите, към приема на маслото от черен кимион можем да добавяме различни студенопресовани или етерични масла. Ето някои примери:
При различен вид инфекции в организма е добре да се добавят масло от риган, масло от мащерка или масло от борови иглички, масло от тамян и масло от смирна и т.н;
За по-добър противовъзпалителен ефект – масла от тамян, смирна, куркума;
В грижа за женското здраве – масло от вечерна иглика, масла от салвия, мащерка, гераниум, лавандула, тамян и др.;
За простатата – масло от тиквено семе и масло от тамян;
Като противораково средство – маслата от кайсиеви ядки и тамян, както и портокалово масло или CBD масла;
При анемии – маслото от семена на коприва;
При проблеми с дихателната система – масла от риган, мащерка, мента, евкалипт, борови иглички, розмарин и др.;
За регулиране на кръвната захар – масла от чиа, канела, карамфил, (маслото „Глика“ е готова комбинация за диабетици и хора в преддиабетно състояние, съдържаща маслото от черен кимион, канела и чиа);
При автоимунни заболявания – масло от тамян;
За засилване на противопаразитното действие – маслата от риган, карамфил, копър, мащерка и др.
Маслото от черен кимион е препоръчително да се приема ежедневно за период от поне три месеца, като може да се взима без прекъсване, отново в зависимост от нуждите, и много по-дълго.
Може би, не много известен факт е, че в близкоизточната кухня семената от черен кимион традиционно се използват в различни тестени произведения, салати и ястия. Студенопресованото масло от черен кимион също е подхоящо за овкусяване, но не и за термична обработка.
На второ място е външното приложение, като можем да го ползваме чисто или да добавим към него други масла. Ето конкретно как бихме могли да го прилагаме външно.
За масаж на тялото:
Mаслото от черен кимион е идеално за използване като масажно масло, може да се използва самостоятелно или в комбинация с бадемово, кайсиево, кокосово масло и др. Притежава противовъзпалително, аналгетично, антибактериално, противогъбично и оздравяващо кожата действие, множеството хранителни вещества, витамини, минерали, мастни киселини помагат на кожата да задържа влагата, да я поддържат еластична и здрава, да се борят с вредните свободни радикали.
Маслото от черен кимион може да бъде ефективно както за общо тонизиране, така и при болки в ставите и мускулите, болки в гърба, раменете, кръста, дихателни проблеми, настинки, грип, повяхнала и проблемна кожа…
Масаж на лицето:
Маслото от черен кимион може да бъде ефективно при различни проблеми с кожата на лицето като: акне, запушени пори, възпаления, бръчки, застаряваща и уморена кожа, при тъмни петна и обезцветяване. Подхранва, изчиства и обновява кожата, има благоприятен ефект върху производството и дисперсията на меланин.
Масаж не се прилага върху кожа с нарушена цялост, раздразнена кожа, при наличие на пъпки, както и при индивидуална непоносимост.
При различни кожни проблеми:
Може да се нанася чисто върху пъпки, екземи, затворени рани, белези, при псориазис, витилиго, гъбични инфекции. Може и да се комбинира, според нуждите с други масла, мед, хума, гел от алое вера и т. н.
За косата:
Действа благоприятно при косопад, пърхот, проблемен скалп, подхранва, овлажнява косата и я предпазва от обезцветяване.
Как да приложим?
Смесете равни части масло от черен кимион и рициново масло в купа (можете да добавите вместо рициновото зехтин, бадемово, кайсиево, арганово или масло от жожоба, шипка..). Преди душ, масажирайте маслото в скалпа си с кръгови движения за няколко минути. Завийте косата с кърпа и оставете да престои поне 30 минути и след това измийте както обикновено. Ще забележите, че косата ви е по-мека, по-лъскава и хидратирана. Прилагайте регулярно 1-2 пъти в седмицата.
Освен студенопресовани растителни масла, могат да се добавят и етерични, според проблема който адресирате, като например масло от чаено дърво при пърхот, себорея, екзема, въшки; розмарин, мента, лавандула, лаврово масло при косопад.
Бихте могли да използвате маслото от черен кимион и самостоятелно, или пък, да го добавите в любимата си домашна маска за коса.
За ушите:
При възпаления и болки в ушите може да се накапват капки затоплено масло от черен кимион в ушния канал или да се напои памучен тампон, който да се постави в ухото, а отвън да се затопли с бутилка с гореща вода или нагряваща подложка.
За носа:
Маслото от черен кимион се ползва с успех при хрема, синузит, алергии като може да се накапе директно в ноздрите (което е доста неприятно), да се поставят напоени тампончета в ноздрите за известно време, да се масажира в областта на синусите или да се правят промивки със 200 мл топла вода /температура на тялото/ + 1 ч. л морска сол + 3 – 4 капки масло от черен кимион като се използва специална каничка за промиване на носа или спринцовка.
За болно гърло:
Маслото от черен кимион успокоява болното гърло, като действа противовъзпалително, антисептично и аналгетично. Вземете една чаена лъжичка от маслото и задръжте възможно най-дълго в устата, за да протича бавно към гърлото – може да се използва чисто масло или смесено 1:1 с кристализирал пчелен мед. Гаргарата също е добро решение с масло от черен кимион в чист вид или с добавка на топла вода. Би могло, също така да се масажира външно в кожата, след което да се увие врата с шал.
За белите дробове:
При настинка, грип, бронхити, катари добре действа масаж с маслото от черен кимион, като отново може да се разреди с друго растително масло, да се използва самостоятелно или да се добавят етерични масла, благоприятни за дихателната система.
Още един вариант с много добро действие е компресът с масло от черен кимион, който се приготвя лесно в домашни условия. Взима се парче мек памучен плат с подходящи размери и се напоява добре с маслото, постявя се върху гърба, в областта на белите дробове и се увива със стреч фолио, което ще задържи компреса на място и ще предпази облеклото и спалното бельо. Добре е човек да полежи с компреса и да се отпусне. Обикновено се оставя да престои за 40 минути до 2 часа, а може и за през нощта. Може да се съчетае с рициново масло в съотношение 1:1. Въпреки, че имаме изестна защита от зацапване с фолиото, е добре по време да процедурата да съобразим облеклото и да предпазим леглото от евентуално протичане.
Макар да не е етерично масло, а студенопресовано растително, маслото от черен кимион съдържа в себе си около 2 % летливи вещества като тимохинон, карвакрол, тимол и лимонен, и би могло да се използва за инхалации.
За мускулни и ставни болки:
Отново, както при белите дробове, можем да приложимдиректно чисто масло от черен кимион чрез масаж или компрес, или можем да добавим и подходящи етерични масла и/или рициново масло за допълнителни противовъзпалителни и болкоуспокояващи свойства.
Жабурене с масло (oil pulling):
Процедурата се използва още от древни времена, подпомага детоксикацията и се грижи за здравето на устната кухина. Обикновено, за целта се използват кокосово или сусамово масло, но маслото от черен кимион е също много подходящо. Повече за жабуренето с масло можете да прочтете ТУК.
Като репелент:
Консумирането на определени храни и добавки като чесън, лук, люти чушки, витамин Б1, босилек, може да ви направи по-малко атрактивни за кръвосмучещите насекоми като комари и кърлежи. Така е и с маслото от черен кимион. То, разбира се, отблъсква насекомите и когато се прилага външно по откритите части на тялото, като към него могат да се добавят други масла, които имат тази способност – кокосово масло, масло от риган, лавандула, лимонова трева, евкалипт и др.
В заключение към външното прилагане на маслото от черен кимион, трябва да кажем, че неговата ефикасност се засилва многократно, когато е съчетано с паралелен вътрешен прием.
