Токсините стимулират рецепторите за болка, което може да доведе до болезнени и неприятни усещания по тялото и мускулни спазми без конкретна причина.
Нещо повече, с възрастта силите на черния дроб отслабват и той все по-трудно се справя със задачата да чисти тоскините от тялото. Доказано е например, че при пинето след 40-те махмурлукът е по-тежък отколкото при тези под 40 години. След тази възраст алкохолът не се разгражда, както при по-младите, а се концентрира повече в кръвта.
Ако сте забелязали в тялото си някои от следните признаци през последните три месеца, навярно то се нуждае от детоксикация.
Няколко съвета за детоксикация на черния дроб
Токсините генерират свободни радикали, които увреждат ДНК и ускоряват износването и остаряването на тялото подобно на ръждата. Приемът на витамини С и Е, флавоноиди, каротиноиди и др. спомагат за неутрализиране на свободните радикали, които тялото произвежда ежедневно.
Това съветват индийските традиционни лекари. Причината е, че кардамонът освен че придава на напитките и ястията приятен аромат, всъщност повишава ензимите, които метаболизират вещества като кофеина. Така всъщност той се усвоява по по-добър начин.
Сулфорафанът в кълновете от броколи съдържа специфична поредица от мощни противоракови елементи и са катализатор за увеличаване на ензимите в организма, които са силно антиоксидантни и детоксикиращи.
Най-малкото за да не възпрепятствате процесите на пречистване. Научните изследвания показват, че консумацията на 4 питиета седмично понижава значително ефекта от детоксикация.
Кръстоцветните зеленчуци като броколи, зеле, брюкселско зеле помагат за снижаване на количеството естроген и действат очистително.
Започнете да ограничавате излагането на токсини в дома, като пиете от стъклена чаша или съд от неръждаема стомана.
Практикувайте хидротерапия, като взимате горещ душ за 5 минути, последван от 30 секунди студена вода. Направете това редуване 3 пъти.